Burn-out

Burn-out

  • Loop je vast in je werk en in je leven?
  • Blijf je moe, ook al doe je het rustig aan?
  • Heb je nergens meer zin in?
  • Ben je overprikkeld en voel je je schuldig dat je niet kan werken?
  • Kost het je veel moeite om je te concentreren?


Wat is burn-out?

Burn-out ontstaat door een opeenstapeling van frustraties, meestal opgebouwd als je lichaam jarenlang in een voortdurende staat van stress verkeert. Vaak merk je de voortekenen niet op, ‘opeens’ ben je zo uitgeput dat je niets meer kunt.

Door de toenemende prestatiedruk in de samenleving komt burn-out op steeds jongere leeftijd voor. Je kunt overbelast raken door stressveroorzakende situaties op je werk of in je privéleven, maar het kan ook zijn dat je er aanleg voor hebt.

Als je hooggevoelig bent, lees meer

 
Mede dankzij de kunstzinnige therapie kan ik mijn leven beter vormgeven en meer in balans blijven.

Wil je weten hoe hooggevoeligheid voor jou een kwaliteit kan zijn?

Meld je aan voor een gratis workshop

Voornaam Achternaam E-mailadres Schrijf mij in voor de nieuwsbrief Klik hier voor gratis 5 tips